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terça-feira, 29 de novembro de 2011

domingo, 27 de novembro de 2011

pensamento do dia

"Põe teu coração em tuas palavras,

nas atitudes, em teu caminho...

Permita que a lembrança

lhe traga momentos de alegria...

Relembra tua história...

Teu aprendizado, quanto mudaste.

Observa tuas flores, mistura tuas cores

e cria teu próprio arco-íris.

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

"PROTEJA O MEIO AMBIENTE.

Mais você também pode contribuir com o meio ambiente ,
seja sustentável.cactos: "Essa é uma flor de maracujá

sábado, 19 de novembro de 2011

como livrar a casa dos ácaros

Os principais truques para deixar sua casa limpa e você longe das crises de rinite e asma são a limpeza e o sol. Aprenda como usá-los a seu favor.
No banheiroOs ácaros preferem locais quentes e úmidos. Portanto, feche bem os pacotes de algodão, os cotonetes e proteja a escova de dentes. De preferência, troque as toalhas de banho duas vezes por semana. Tem bolor ou eliminação no banheiro? Elimine o quanto antes.
Na cozinhaNão deixe migalhas ou comidas descobertas em cima da mesa. Mantenha armários, panos, esponjas e superfícies de vidro bem limpos e secos. Uma vez por semana, passe um pano com 2 colheres (sopa) de vinagre diluídas em 1 litro de água no chão e nas paredes.

Como cuidar das samambaias e deixá-las cheias de vidaAs samambaias são plantas tropicais, típicas do Brasil. Na natureza, elas ficam em encostas ou embaixo das árvores, sob luz indireta.

Para mantê-las cheias de folhas e brotos novos, basta reproduzir na sua casa o ambiente natural delas. Evite expô-las ao vento e deixe o solo sempre úmido, porque isso garante raízes fortes.
Para fazer uma combinação de plantas e deixá-las verdinhas, crie uma pequena floresta no jardim ou na varanda do seu apartamento. Misture samambaias, bromélias e palmeiras-ráfis.
Disfarce a parede descascada
Samambaia, renda-portuguesa, trepadeira, primavera e unha-de-gato são ótimos disfarces para paredes que não recebem uma demão de tinta há tempos. Plante-as rente ao muro.
No caso das samambaias, coloque-as num suporte a dois metros do chão. Assim, elas formam uma espécie de cortina. Seu muro não vai mais precisar de tinta!
deixe sua casa fresquinhaConfira dicas para deixar a sua casa fresquinha mesmo nos dias de muito calor do verão:
• Mantenha as luzes apagadas durante o dia.
• Troque as lâmpadas amarelas pelas brancas (fluorescentes), que esquentam menos.
• Tenha vasos de plantas em locais de grande passagem: trazer a natureza para perto deixa a casa mais fresca e bonita.
• Guarde os tapetes e ande descalça pela casa.
• Se o ar estiver muito seco, espalhe várias bacias de água nos quartos.

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

como viver melhor

aprendemos que o ambiente em que vivemos é também o fruto das nossos atos diárias. 



esta é cidade em que nasci...caldas novas.

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

A mágica de cada ingrediente:

Pepino: Diurético e rico em fibras, melhora o funcionamento do intestino e fortalece o fígado e os rins. O pepino também tem ação purificante, ajudando a eliminar a gordura da pele.Cenoura: Poderosa fonte de vitamina A e betacaroteno, fortalece o sistema imunológico e combate o envelhecimento precoce, além de ajudar o corpo ficar mais bronzeadoMaçã: Contém fibras, vitaminas A, B e C, potássio, magnésio e fósforo. Com tantos nutrientes assim, ajuda a desintoxicar o organismo e a regular o funcionamento do intestino.
Ervas: Com propriedades diuréticas, ajudam a eliminar o inchaço do corpo causado pela retenção de líquidos.

Receita (por escrito) do Suco de Luz do Sol:

Ingredientes
* 1/2 pepino com casca
* 1 cenoura média ou 1/2 cenoura grande cortada
* 2 maçãs grandes ou 3 maçãs pequenas (de qualquer qualidade) picadas.
* 2 folhas de couve em fatias
* 1 colher (sopa) de semente de girassol
* 1 colher (sopa) de capim-limão ou erva-cidreira ou hortelã ou menta - as ervas devem ser frescas!

Como fazer:

Modo de preparo 1
Passe todos os ingredientes na centrífuga, com exceção do girassol. Para facilitar o procedimento, intercale as folhas verdes com o pepino, a maçã e a cenoura. Em seguida, despeje a bebida no liquidificador, adicione as sementes de girassol e bata. Coe e beba.

Modo de preparo 2
Bata a maçã no liquidificador, usando, a princípio, o pepino como um socador. Em seguida, solte o vegetal e deixe-o bater com a fruta até virar suco. Agora coe. Em seguida, misture os ingredientes restantes ao líquido e bata no liquidificador. Coe e beba.

Como tomar:
* Uma vez ao dia, de manhã, tome o suco de luz do sol em jejum. Se preferir, pode ingerir a bebida ao longo do dia - porém, sem ter comido nada até 1h30 antes da ingestão!
* Quer perder até 2 kg rapidinho? Substitua todas as refeições pelo suco da luz de sol durante três dias. Vale ingerir até seis copos do suco diariamente.

* Atenção: Para aproveitar ao máximo todas as propriedades do suco, ingira a bebida até meia hora depois de prepará-la.
Rendimento: 500 ml (em média)
Calorias: 192

sábado, 5 de novembro de 2011

Paz para você!

Psiu...Você mesmo, que está aí olhando...Que tal uma paradinha para refletir... e refletir sobre você ...Pensar em tudo de bom que existe aí dentro desse coração!Saiba que você é uma pessoa maravilhosa, capaz de fazer muita coisa boa, útil e expressiva,e que no seu coração estão guardadas coragem e confianças suficientes para realizar seus desejos.Mas não se esqueça, de buscar em cada minuto de seus dias, motivos de alegria e esperança,não se importando com as situações adversas que aparecem.Você deve escolher ser feliz e tornar isso possível, com pensamentos positivos, não perdendo nunca o entusiasmo pela vida e pelo amor, mas principalmente, tendo a certeza de que Deus sempre abençoa quem ama e quem faz da vida um prazer.Um dia maravilhoso com muita Paz para você! 

pense antes.

"Pense bem antes de dizer alguma coisa.
Palavras podem até se desfazer no ar,
mas nunca na cabeça de quem as escutou!"